rainbow yoga για να μας φτιάξει η μέρα!

Η γνωστή σε όλους μας Adriene ντύνεται πολύχρωμα και μας παρουσιάζει τη δική της πολύχρωμη γιόγκα για να μας φτιάξει η διάθεση!
Γιόγκα για όλους, για να δοκιμάσετε το πρωί ή μέσα στη διάρκεια της ημέρας.
Γιόγκα κατάλληλη για κάθε μαμά που έχει λίγο χρόνο στη διάθεσή της και αρκετά κουρασμένο σώμα από τις απαιτήσεις της καθημερινότητας.
Γιόγκα που μπορούν να δοκιμάσουν και οι μικροί μας μπόμπιρες, εύκολη και αναζωογονητική!
Διπλωνόμαστε, τεντώνουμε, χαλαρώνουμε, νιώθουμε άνετα και πάνω από όλα κινούμαστε!
Αξίζει στο σώμα μας να το αναζωογονούμε με λίγες απλές asana της yoga!
Δείτε το-