Νέα άρθρα

Bhairava mudra

Εφαρμογή.   Καθίστε σε μια άνετη θέση διαλογισμού με το κεφάλι και τη σπονδυλική στήλη…

0

Mudra – η επιρροή στον νου

Mudra σημαίνει χειρονομία, τοποθέτηση ή σύμβολο. Το σύμβολο της εσωτερικής συνειδητότητας.   Η Mudra είναι…

Jnana Mudra – η μούντρα του διαλογισμού

Η Jnana mudra είναι μούντρα που εφαρμόζεται στα χέρια, δηλαδή είναι μια hasta mudra. Συνήθως…

Pranam mudra – η μούντρα της ευγνωμοσύνης

Η Pranam Mudra ή Anjali Mudra είναι η μούντρα της ευγνωμοσύνης, της υπόκλισης, του χαιρετισμού, της προσευχής,…

videos

WHO I AM

About me

Με λένε Σοφία, και είμαι η μαμά του Νικόλα,
ενός μικρού εξερευνητή.

Είμαι φυσικοθεραπεύτρια,
δασκάλα γιόγκα και πιλάτες.
Δημιούργησα τη σελίδα αυτή
για να μοιραστώ το πάθος μου για
τη γιόγκα, τη ζωή και τη δημιουργία.

Είμαι πολύ χαρούμενη που βρίσκεστε εδώ!

Περισσότερα για εμένα

Κάρτες γιόγκα για παιδιά

το μάντρα της εβδομάδας μου

It’s ok to live a life others don’t understand

Επικοινωνία

@yoginimamablog

Επικοινωνήστε μαζί μας!






    Αποδείξτε ότι είστε άνθρωπος επιλέγοντας Αυτοκίνητο.