Νέα άρθρα
Εφαρμογή. Καθίστε σε μια άνετη θέση διαλογισμού με το κεφάλι και τη σπονδυλική στήλη…
Mudra σημαίνει χειρονομία, τοποθέτηση ή σύμβολο. Το σύμβολο της εσωτερικής συνειδητότητας. Η Mudra είναι…
Η Jnana mudra είναι μούντρα που εφαρμόζεται στα χέρια, δηλαδή είναι μια hasta mudra. Συνήθως…
Η Pranam Mudra ή Anjali Mudra είναι η μούντρα της ευγνωμοσύνης, της υπόκλισης, του χαιρετισμού, της προσευχής,…
videos
About me
Με λένε Σοφία, και είμαι η μαμά του Νικόλα,
ενός μικρού εξερευνητή.
Είμαι φυσικοθεραπεύτρια,
δασκάλα γιόγκα και πιλάτες.
Δημιούργησα τη σελίδα αυτή
για να μοιραστώ το πάθος μου για
τη γιόγκα, τη ζωή και τη δημιουργία.
Είμαι πολύ χαρούμενη που βρίσκεστε εδώ!
Κάρτες γιόγκα για παιδιά
