Aum

Hatha Yoga

Yoga

ΝΕΑ ΑΠΟ ΤΟ BLOG

Bhairava mudra

Jnana Mudra – η μούντρα του διαλογισμού

Pranam mudra – η μούντρα της ευγνωμοσύνης

Utkatasana – το σκαμνί

Mantra

Ζανζιβάρη

Τανζανία

Τί είναι το κάρμα.

WHO I AM

About me

Με λένε Σοφία, και είμαι η μαμά του Νικόλα,
ενός μικρού εξερευνητή.

Είμαι φυσικοθεραπεύτρια,
δασκάλα γιόγκα και πιλάτες.
Δημιούργησα τη σελίδα αυτή
για να μοιραστώ το πάθος μου για
τη γιόγκα, τη ζωή και τη δημιουργία.

Είμαι πολύ χαρούμενη που βρίσκεστε εδώ!

Περισσότερα για εμένα

YOGA ΓΙΑ ΜΑΜΑΔΕΣ

Γιατί να σκεφτόμαστε θετικά; Ένα θέμα που αφορά τις αγχωμένες μαμάδες, με μια γιόγκικη προσέγγιση.

Πώς να σκεφτόμαστε θετικά. Αποκτάμε την ηρεμία που επιθυμούμε.   Ο υπέροχος ήλιος ανέτειλλε και…

Το πυελικό έδαφος

-Το πυελικό έδαφος παρ’οτι τα τελευταία χρόνια ακούγεται τόσο πολύ και τόσο συχνά, αποτελεί κατα…

Θετικές δηλώσεις για μαμάδες

Θετικές δηλώσεις και αφορισμοί. Τα γνωστά μας affirmations για μαμάδες με ενοχές και δεύτερες σκέψεις…

VIDEO

το μάντρα της εβδομάδας μου

if it makes you happy, then it is not a waste of time.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

@yoginimamablog

Επικοινωνήστε μαζί μας!






    Αποδείξτε ότι είστε άνθρωπος επιλέγοντας Φορτηγό.