γιογκινι
20 Mindful Ερωτήσεις για να ανακαλύψουμε τον εαυτό μας Όλοι, λίγο ή πολύ, είμαστε στην…
-Το πυελικό έδαφος παρ’οτι τα τελευταία χρόνια ακούγεται τόσο πολύ και τόσο συχνά, αποτελεί κατα…
Τον Φεβρουάριο του 1974, o Swami Satyananda Saraswati μίλησε σε σεμινάριο της γιόγκα στο Chhattisgarh.…
Κάρμα κυριολεκτικά σημαίνει “δράση”. Υπάρχουν τρία είδη δράσης: η δράση του σώματος, η δράση…
Ένα κείμενο αφιερωμένο σε όλους τους χρόνιους πόνους, που πραγματικά μάς ταλαιπωρούν. Αυτή τη…
Οι επιστήμονες μάς ενημερώνουν οτι η άσκηση με γυμνό πόδι θεωρείται ευεργετική για τους ιδιοδεκτικούς…
Sheetali η αναπνοή που δροσίζει Ένας εύκολος και χαλαρωτικός τρόπος για να δροσιστούμε το καλοκαίρι…
Η τσάντα της γιόγκα οφείλει να έχει ορισμένα πολύ συγκεκριμένα πράγματα, αν είστε begginers. Αν…
Ο Joseph H.Pilates γεννήθηκε το 1880 στο Dusseldorf της Γερμανίας. Δημιούργησε τη μέθοδο πιλάτες ψάχνοντας…
ρούχα που δε φόρεσες για 2 χρόνια ή που δε σου χωρούν πια παλιά γρατσουνισμένα…
