Videos

To 65 ετών μοντέλο Yazemeenah Rossi αποκαλύπτει τί την κρατά νέα

  | Τελικά υπάρχει μυστικό για να μείνουμε για πάντα νέοι; H Yazemeenah Rossi, το…

Διάσημος δε σημαίνει ευτυχισμένος

  κάποτε είχα ακούσει το εξής : θεωρείσαι πετυχημένος γονιός, όταν τα παιδιά σου δε…

Αναπνοή nadi shodhana για νοητική εργασία, συγκέντρωση, ηρεμία

Νάντι Σόντανα σημαίνει η πρακτική που εξαγνίζει τα ενεργειακά κέντρα. Πώς γίνεται Η Hatha Yoga…

γιόγκα σε συνεργασία – partner yoga

Η γιόγκα είναι ένωση. Θα μπορούσε να ισχυριστεί κανείς οτι η γιόγκα έχει την ικανότητα…

το συκώτι, το μεγάλο εργοστάσιο

Το συκώτι είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας. Ζυγίζει περίπου 1.5 κιλό. Ο οργανισμός…

τα νεφρά, το γενναίο όργανο

Τα νεφρά δουλεύουν υπερωρίες και σε πολύ δύσκολες συνθήκες ώστε να διατηρείται η καλή λειτουργία του…

γιόγκα για ηλικιωμένους

Κάθε άνθρωπος ανω των 65 ετών θεωρείται ηλικιωμένος. Και αυτό διότι μετά τα 65 έτη…

Δυναμικό πρόγραμμα γιόγκα από τη Denise Austin

  Ακολουθήστε την Denise Austin σε ένα δυναμικό πρόγραμμα γιόγκα που θα τονώσει τη διάθεση…

Maya Fiennes: Απελευθέρωσε τον εαυτό σου! Μείνε έγκυος

  Το 6λεπτο πρόγραμμα που θα παρακολουθήσετε είναι μια μίνι πρακτική απομάκρυνσης όλων των δυσάρεστων…

Πιλάτες για τους κοιλιακούς μύες

  Ακολουθήστε τη Denise Austin σε ένα πρόγραμμα κοιλιακών ασκήσεων με τη μέθοδο του πιλάτες. Δείτε…