#νους
Γιατί έχω παιδί, δουλεύω πολύ και παραφορτώθηκα πολλές ευθύνες.. Κάνω ένα βήμα πίσω. Παίρνω μια…
Κάρμα κυριολεκτικά σημαίνει “δράση”. Υπάρχουν τρία είδη δράσης: η δράση του σώματος, η δράση…
Η ενσυνειδητότητα ή mindfulness είναι η ικανότητα, η ποιότητα ή η κατάσταση απόλυτης αντίληψης…
Πλαστικότητα είναι η ικανότητα του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος να προσαρμόζεται και να αναδιοργανώνεται ανάλογα…
Γεγονότα για την άσκηση: Έπειτα από μελέτες παρατηρήθηκε οτι η άσκηση τρείς φορές την εβδομάδα,…
Σε ένα χώρο όπου ακούγονται πολλές συνομιλίες, ο νους μπορεί να συντονιστεί με τη φωνή…
Η σιγή είναι η γλώσσα του Θεού Η σιγή είναι η γλώσσα της καρδιάς…
Το τσι γκονγκ προέρχεται από την αρχαία Κίνα, ίσως και 2500 χρόνια πριν, πιθανότατα…
Η γιόγκα νίντρα είναι μια ψυχοσωματική θεραπεία. Κυριολεκτικά, yoga nidra σημαίνει ψυχικός ύπνος, ένας ύπνος με πλήρη…
Antar Mouna > Η καλύτερη ώρα για διαλογισμό είναι μεταξύ 4:00-6:00π.μ. Είναι η ώρα της δημιουργίας,…
Κάθε χρώμα, είναι μια μορφή ενέργειας. Το ανθρώπινο μάτι μπορεί να διακρίνει μέσω της αίσθησης…
Η σανσκριτική λέξη mandala मण्डल μεταφράζεται σαν κύκλος, και αναφέρεται σε ένα μαγικό κύκλο, μια…
Τα περισσότερα προβλήματα που αντιμετωπίζει σήμερα ο άνθρωπος, προέρχονται από το στρες, το άγχος, την…
Ασκήσεις για να εκπαιδεύσουμε τη μνήμη ώστε να θυμόμαστε ή να ξεχάσουμε -Για να μπορέσει…
Σύμφωνα με τους επιστήμονες της Ιατρικής, η γιόγκα αποτελεί θεραπευτική μέθοδο, η οποία είναι επιτυχημένη…