Το manipura chakra είναι το τρίτο κατά σειρά τσάκρα. Λέγεται και τσάκρα του ηλιακού πλέγματος, solar plexus chakra.
Η λέξη mani σημαίνει κόσμημα, στολίδι, και η λέξη pura σημαίνει πόλη.
Είναι το κέντρο όπου αποθηκεύεται η ζωτική ενέργεια.
Τοποθετείται στη σπονδυλική στήλη, ακριβώς πίσω από τον ομφαλό.
Έχει συνδεθεί με τη φιλοδοξία, τη θέληση, τη ζωτική ενέργεια, τους αγώνες εξουσίας, το θυμό και τη ζήλια.
Λέγεται επίσης οτι συνδέεται με το γέλιο, την ευφυία, τη γνώση, την περιέργεια, το σκοπό της ζωής, τη χαρά, τον αυτοέλεγχο τη θέληση, το εγώ και την ευαισθησία.
Το manipura είναι το ανώτερο από τα πιο “υλικά” τσάκρα.
Το manipura chakra σχετίζεται με τη γήρανση και τη φθορά.
Συνδέεται με τα μάτια, αλλά και με τα πόδια και τα πέλματα.
Μας δίνει την ικανότητα της διαίσθησης για τους ανθρώπους και τις καταστάσεις που αντιμετωπίζουμε.
Οι λειτουργίες του οργανισμού που επηρεάζει και επηρεάζεται είναι η πέψη και η αφομοίωση.
Το Manipura chakra είναι το κέντρο της φωτιάς, διότι το στοιχείο του είναι η φωτιά με την έννοια της θερμότητας.
Η αίσθηση που το αντιπροσωπεύει είναι η όραση.
Χωρίς το φως δε μπορούμε να δούμε.
Εκφράζεται με το κίτρινο χρώμα.
Σύμβολό του είναι ένας κίτρινος λωτός δέκα πετάλων.
Σχετίζεται με τον ήχο Ram.
Συνδέεται στενά με την κατάσταση της “πάλης ή φυγής”, την έκκριση της αδρεναλίνης, όπως και άλλων ορμονών που έχουν άμεση σχέση με το στρες.
Στην κατάσταση της πάλης ή φυγής ο οργανισμός καταναλώνει μεγάλη ποσότητα ενέργειας και η αίσθηση που αφήνει είναι ένα κάψιμο στην περιοχή της κοιλιάς.
Τα δύο όργανα που είναι πιθανό να σχετίζονται με το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος είναι το πάγκρεας και τα επινεφρίδια.
Όταν γίνεται αφύπνιση του manipura chakra, οι άνθρωποι βιώνουν έντονη επιθυμία για να φάνε, να δοκιμάσουν διαφορετικά φαγητά, να δουν φαγητό ή να ακούσουν γι ‘αυτό ή να απολαύσουν άλλα υλικά πράγματα. Κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου, η συνείδηση σκέφτεται συνεχώς αυτά τα αντικείμενα της επιθυμίας, την απόλαυσή τους και την εξάντλησή τους. Αυτό συμβαίνει και στα δυο άλλα “υλικά” τσάκρα που βρίσκονται πιο κάτω από το manipura (το mooladhara chakra και το swadhisthana), όπου η επιθυμία είναι να απολαύσουμε με τις αισθήσεις χωρίς να σκεφτόμαστε να σταματήσουμε.
Για να αφυπνίσετε αυτό το στοιχείο, μπορείτε να καθήσετε στον ήλιο, να πάτε μια αναζωογονητική βόλτα, να τραγουδήσετε, να χορέψετε, να γελάσετε, καθισμένοι με φίλους γύρω από τη φωτιά ένα καλοκαιρινό βράδυ στην παραλία. Να κάνετε διαλογισμό για την αφύπνιση του τρίτου τσάκρα.
Οι στάσεις της γιόγκα που πυροδοτούν το τρίτο τσάκρα είναι η στάση της κόμπρας (bhujangasana), το τόξο (dhanurasana), η γέφυρα (setu bandhasana), η ardha Matsyendrasana και πολλές άλλες.
Διαβάστε περισσότερα : On a Possible Psychophysiology of the Yogic Chakra System (Part 2) , Meditation on the Chakra Symbols , Satsang on Chakras , Chakras , The Chakras
Manipura is the centre of heat in the body, and according to many it is the main reservoir of prana. It is associated with the vital heat, the fire of digestion, energy. Its element is fire. Its colour is bright yellow and it has ten petals. The trigger point is the navel.
