γιογκινι
Νιώθεις αγχωμένος, αφηρημένος, αποκομμένος από την πραγματικότητα, απαισιόδοξος, επικριτικός, με έλλειψη αυτοπεποίθησης, αγάπης και φροντίδας;…
Το manipura chakra είναι το τρίτο κατά σειρά τσάκρα. Λέγεται και τσάκρα του ηλιακού πλέγματος,…
Τσάκρα σημαίνει «τροχός» στα σανσκριτικά. Τα τσάκρα είναι δίνες ενέργειας και απεικονίζονται και βιώνονται ως…
Τσάκρα σημαίνει «τροχός» στα σανσκριτικά. Τα τσάκρα είναι δίνες ενέργειας και απεικονίζονται και βιώνονται ως…
Μια πιο δυναμική και οικεία μορφή άσκησης, εμπνευσμένη από την αίσθηση που προσφέρει η γιόγκα,…
Πολλοί λένε οτι η αρνητική ενέργεια μέσα σε έναν χώρο εκδηλώνεται και επάνω μας, μας…
Πολύ συχνά ο νους δέχεται έναν καταιγισμό σκέψεων, όπου βιώματα του παρελθόντος αναμιγνύονται με προβλέψεις…
Η πρώτη μας απόπειρα να φτιάξουμε κάτι μόνοι μας για την πρακτική μας στη γιόγκα!…
Σύμφωνα με το άρθρο Vegetable meat – a good alternative for everyone εκτιμάται οτι πάνω από 110.000.000…
Ο βουδιστής μοναχός του Θιβέτ, φωτογράφος, μεταφραστής και συγγραφέας, Matthieu Ricard ίσως είναι ο πιο…
Στην Ινδική παράδοση η γιόγκα και η αγιουρβέδα (Ayurveda) θεωρούνται αδερφές επιστήμες. Η Αγιουρβέδα είναι…
Μπορεί η στάση του σώματός μας να μας κάνει πιο δυναμικούς; Οι άνθρωποι και τα…
Πόσο σημαντικό να μπορεί κανείς να χαλαρώνει, να αφήνεται, να αποβάλλει, να απελευθερώνει, να αποδεσμεύει…
Η σαβάσανα (savasana) είναι μία από τις στάσεις χαλάρωσης που χρησιμοποιούνται πριν ή μετά την…
Μια απλή, καθημερινή πρακτική με έμπνευση από τον κήπο και τη φύση! Αν είστε αρχάριος…