yoga Αρχεία - Σελίδα 13 από 15

Η πρώτη μας απόπειρα να φτιάξουμε κάτι μόνοι μας για την πρακτική μας στη γιόγκα!…

Στην Ινδική παράδοση η γιόγκα και η αγιουρβέδα (Ayurveda) θεωρούνται αδερφές επιστήμες. Η Αγιουρβέδα είναι…

Ένα ντοκυμαντέρ για το mindfulness που προβάλλεται δωρεάν διαδικτυακά μέχρι τις 3 Ιουνίου. Μια έννοια…

Η σαβάσανα (savasana) είναι μία από τις στάσεις χαλάρωσης που χρησιμοποιούνται πριν ή μετά την…

Κάποιες στιγμές αναπνέουμε περισσότερο από το ένα ρουθούνι και κάποιες από το άλλο. Όταν η…

Η πράνα είναι η ζωτική δύναμη, μια δύναμη σε συνεχή κίνηση. Η λέξη prana προέρχεται…

γιόγκα από το σπίτι για όλους! Καθημερινή πρακτική που δίνει ενέργεια και αποβάλλει την…

Χρόνια πολλά σε όλες τις μητέρες, τις γιαγιάδες, τις νονές, τις μητριές, τις ανάδοχες μητέρες,…

The word kirtan is made up of two roots: ki and ratana. Ratana means ‘jewels’,…

Yogic Management of Ageing Dr Swami Nirmalananda Saraswati (σε ελεύθερη μετάφραση) Σε κάθε ζωντανό οργανισμό,…

Πώς μπορείτε να κάνετε μαθήματα γιόγκα την περίοδο που βρίσκεστε μακριά από τον αγαπημένο σας…

Αν ετοιμάζεστε να παρακολουθήσετε την πρακτική της γιόγκα για πρώτη φορά και δεν έχετε ιδέα…

https://www.youtube.com/watch?v=j7--eve0b5g

Προτείνουμε: Μουσική για ήπια άσκηση (ιδανικά γιόγκα) Reneé Dominique – La Vie En Rose (ukulele…

Κάθε δραστηριότητα απαιτεί ενέργεια. Αυτή η ενέργεια εξασφαλίζεται από τον ήλιο. Ο ήλιος είναι πηγή ενέργειας…