γιόγκα Αρχεία - Σελίδα 2 από 6

Κριός Αν είσαι Κριός, τότε είσαι ζώδιο της φωτιάς. Σε χαρακτηρίζει η δύναμη, η…

Γιατί είναι υπέροχο να κάνετε διατάσεις; Δε θέλει πολλά λόγια και σκέψεις. Απλά θα…

18 φορές περίπου πιάνουμε το πρόσωπό μας μέσα σε μία ώρα. Σκεφτείτε να…

Τί μπορεί να μετανιώσουμε σε αυτή τη ζωή; Τί θα αλλάζαμε από τη ζωή…

| Τελικά υπάρχει μυστικό για να μείνουμε για πάντα νέοι; H Yazemeenah Rossi, το…

Τα τσάκρα, για καλή μας τύχη, εξηγήθηκαν από τον Swami Satyananda Saraswati (1972b), για να…

Αυτή τη στιγμή, αν έχετε ένα πόνο στη μέση, για εσάς το σημαντικότερο πράγμα στον…

Η γιόγκα νίντρα είναι μια ψυχοσωματική θεραπεία. Κυριολεκτικά, yoga nidra σημαίνει ψυχικός ύπνος, ένας ύπνος με πλήρη…

Ο Swami Suryamurti Saraswati θυμάται ένα ταξίδι με το τρένο, πριν από πολλά χρόνια. Το βαγόνι…

Οι μοναχοί σε ένα παλιό μοναστήρι, θαύμαζαν έναν παλαιότερο μοναχό, ο οποίος έμοιαζε να μην…

Το συκώτι είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας. Ζυγίζει περίπου 1.5 κιλό. Ο οργανισμός…

Ακολουθήστε την Denise Austin σε ένα δυναμικό πρόγραμμα γιόγκα που θα τονώσει τη διάθεση…

Το 6λεπτο πρόγραμμα που θα παρακολουθήσετε είναι μια μίνι πρακτική απομάκρυνσης όλων των δυσάρεστων…

Antar Mouna > Η καλύτερη ώρα για διαλογισμό είναι μεταξύ 4:00-6:00π.μ. Είναι η ώρα της δημιουργίας,…

Ακολουθήστε τη Denise Austin σε ένα πρόγραμμα κοιλιακών ασκήσεων με τη μέθοδο του πιλάτες. Δείτε του…