Ένα παιχνίδι συνεργασίας, ενσυναίσθησης, συγκέντρωσης, επίγνωσης και παρατήρησης.
Ένα παιχνίδι απόλυτα ήσυχο και ήρεμο, το ιδανικό για να ξεκινήσει η ώρα της μεσημεριανής χαλάρωσης..
Δύο παιδιά, ή ένα παιδί και ένας ενήλικας, κάθονται ο ένας κοιτώντας τον άλλο. Το παιχνίδι ξεκινά με απόλυτη ησυχία. Κανείς δε μιλά κατα τη διάρκεια. Ένας από τους δύο παίκτες ξεκινά με μια απλή κίνηση, και ο συμπαίκτης του χρειάζεται να μιμηθεί την κίνησή του.
Οι κινήσεις είναι ήρεμες, μαλακές, με επίγνωση τόσο στην κίνηση όσο και στην αναπνοή.
Σταδιακά οι κινήσεις του παίκτη αποκτούν την εικόνα των άσανα της γιόγκα, έτσι έχετε μια μεγάλη γκάμα κινήσεων που μπορείτε να μιμηθείτε.
Βάλτε ένα ξυπνητήρι για να ορίσετε τον χρόνο που θα αλλάξετε ρόλους.
Τελευταία κίνηση για να μιμηθείτε: μια στάση χαλάρωσης ή διαλογισμού.
Σας προτείνουμε τις παρακάτω στάσεις, αλλά βάλτε και τη δική σας φαντασία:
