Υγεία

τί είναι το πυελικό έδαφος

-Το πυελικό έδαφος παρ’οτι τα τελευταία χρόνια ακούγεται τόσο πολύ και τόσο συχνά, αποτελεί κατα…

Ayurveda για μαμάδες

  Βοηθάμε τα παιδιά μας να αντιμετωπίσουν ο,τι τα ενοχλεί με το πανάρχαιο σύστημα παραδοσιακής ιατρικής, την…

η ζωή και ο θάνατος

Όπως είπε ο Βούδας,  ”Η μισή ζωή ξοδεύεται στον ύπνο.   Δέκα χρόνια περνούν στην παιδική…

Ένας πόνος στη μέση.

  Ένα κείμενο αφιερωμένο σε όλους τους χρόνιους πόνους, που πραγματικά μάς ταλαιπωρούν. Αυτή τη…

Γιατί να κάνω γιόγκα με γυμνά πόδια;

Οι επιστήμονες μάς ενημερώνουν οτι η άσκηση με γυμνό πόδι θεωρείται ευεργετική για τους ιδιοδεκτικούς…

Λίγα λόγια για το πιλάτες και τον Πιλάτες

Ο Joseph H.Pilates γεννήθηκε το 1880 στο Dusseldorf της Γερμανίας. Δημιούργησε τη μέθοδο πιλάτες ψάχνοντας…

Μπορεί να πάθεις ψύξη, να σε χτυπήσει αέρας και να πιαστείς, ή να στραβοκοιμηθείς;

Μπορεί να πάθεις ψύξη, να σε χτυπήσει αέρας και να πιαστείς ή να στραβοκοιμηθείς; Πολύ…

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της κούνιας

H θεραπευτική επίδραση της κούνιας στα παιδιά είναι αρκετά γνωστή. Πολλοί θεραπευτές έχουν επιλέξει πολλών…

Εσύ κάθεσαι σωστά στο γραφείο;

  Η δουλειά γραφείου είναι μια εργασία που απαιτεί πολλές ώρες καθιστής θέσης με σοβαρές…

Γιόγκα για τη σκολίωση

  Η σκολίωση είναι μια παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης που παρατηρείται και στα τρία επίπεδα κίνησης…