yoga

Πόσο καθαρά είναι τα στρώματα γυμναστικής μας;

    18 φορές περίπου πιάνουμε το πρόσωπό μας μέσα σε μία ώρα. Σκεφτείτε να…

you aren’t selfish for putting yourself first
when in doubt dance it out
the bigger the dream, the more important the team
To 65 ετών μοντέλο Yazemeenah Rossi αποκαλύπτει τί την κρατά νέα

  | Τελικά υπάρχει μυστικό για να μείνουμε για πάντα νέοι; H Yazemeenah Rossi, το…

The kundalini energy is the primordial energy in man, the dormant potential, the unharnessed energy, it is usually pictured as a small snake asleep in mooladhara chakra. Kundalini symbolises the millions of dormant brain cells, the nine tenths of the brain which we do not use.
Αναπνοή nadi shodhana για νοητική εργασία, συγκέντρωση, ηρεμία

Νάντι Σόντανα σημαίνει η πρακτική που εξαγνίζει τα ενεργειακά κέντρα. Πώς γίνεται Η Hatha Yoga…

Chakras

Τα τσάκρα, για καλή μας τύχη, εξηγήθηκαν από τον Swami Satyananda Saraswati (1972b), για να…

Each of the chakras is likened to a lotus flower with a specific number of petals. In meditation these petals can be seen, shining brightly and rotating about the horizontal and vertical axes. They are emissions of light particles which represent the ionic intensity at that area of the body. It is due to this regular, petal like formation of the light discharge that the chakras have been poetically referred to as lotus flowers.
It is interesting to note that ajna chakra is the symbol of Hindus, bindu is the symbol of the Muslims, anahata is the symbol of Christians, and manipura is the symbol of Buddhists.
Γιατί χαίρομαι που τρέχω ενώ είμαι έγκυος και δεν ακούω τι λένε οι άλλοι – από τη Runnermom

Αναδημοσιεύουμε το κείμενο της runnermom μας, που αγαπάμε να διαβάζουμε : runnermom.gr “Όλο και πιο πολλοί…

ο πόνος μου, είναι όλος μου ο κόσμος

Αυτή τη στιγμή, αν έχετε ένα πόνο στη μέση, για εσάς το σημαντικότερο πράγμα στον…

Το πρώτο που θέλησα να βρω μέσα από τη γιόγκα ήταν τη δυνατή και καλλίγραμμη στάση του σώματος, εκείνη που χαζεύεις στους χορευτές του κλασικού μπαλέτου. Αυτή η απλή στάση του σώματος έχει τόση δύναμη που μπορεί να αποκαλύψει έναν ολόκληρο νέο κόσμο, τον κόσμο του διαλογισμού.
Until the age of seven years, the mother is the guru of the child. She is responsible for the development of all the desired qualities, such as love, compassion and intelligence.
Yoga Nidra

Η γιόγκα νίντρα είναι μια ψυχοσωματική θεραπεία. Κυριολεκτικά, yoga nidra σημαίνει ψυχικός ύπνος, ένας ύπνος με πλήρη…