yoga

Mια ιστορία για να γνωρίσουμε τη σειρά Pawanmuktasana της γιόγκα

Μια ιστορία για να γνωρίσουμε την σειρά Pawanmutasana 1   Ένα παιδί περπατούσε δίπλα στο…

10 τραγούδια για την πρακτική της γιόγκα

  Γιατί άραγε η μουσική να δημιουργεί τόσο συναίσθημα…; Η μουσική είναι η έκφραση της…

14 τρόποι να χρησιμοποιήσετε ένα bolster στη γιόγκα

Στις μέρες μας, μια εποχή με πολύ άγχος, τρέξιμο και υποχρεώσεις, είναι πολύ δύσκολο να…

μία asana της yoga για κάθε ζώδιο – η συνέχεια..

  Σκορπιός Αν είσαι Σκορπιός, τότε είσαι ζώδιο του νερού και πολύ παθιασμένος σύμφωνα με…

trikonasana – στάση τρίγωνο

Αν υπάρχει μια στάση που μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της πλάγιας κάμψης του κορμού,…

μία asana της yoga για κάθε ζώδιο

  Κριός Αν είσαι Κριός, τότε είσαι ζώδιο της φωτιάς. Σε χαρακτηρίζει η δύναμη, η…

if not now, when?
do small things with great love
hot chocolate weather
When the mind is silent and peaceful it becomes very powerful.
Οι αρνητικές σκέψεις συνήθως λειτουργούν σαν ένα κέντρο βαρύτητας για τη συνείδηση. Σε αντίθεση με αυτές, ο νους χάνει εύκολα το ενδιαφέρον του για τις θετικές σκέψεις. Οι θετικές σκέψεις ξεχνιούνται εύκολα, ενώ οι κακές προθέσεις παραμένουν στο μυαλό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
if you wait until you’re ready, you’ll be waiting for the rest of your lives
I took a walk around the world to ease my troubled mind, I left my body laying somewhere in the sands of time
γιατί είναι υπέροχο να κάνετε διατάσεις;

  Γιατί είναι υπέροχο να κάνετε διατάσεις; Δε θέλει πολλά λόγια και σκέψεις. Απλά θα…

don’t overthink it