yogini+μαμά
Γιατί η φροντίδα του μωρού δεν είναι απλή υπόθεση Μιας και πολλές μαμάδες ρωτούν πώς…
Γιατί έχω παιδί, δουλεύω πολύ και παραφορτώθηκα πολλές ευθύνες.. Κάνω ένα βήμα πίσω. Παίρνω μια…
Γιατί το να σκέφτεσαι θετικά είναι στάση ζωής. Είναι η μεγαλύτερη και σοφότερη απόφαση που…
-Το πυελικό έδαφος παρ’οτι τα τελευταία χρόνια ακούγεται τόσο πολύ και τόσο συχνά, αποτελεί κατα…
Θετικές δηλώσεις και αφορισμοί. Τα γνωστά μας affirmations για μαμάδες με ενοχές και δεύτερες σκέψεις…
Βοηθάμε τα παιδιά μας να αντιμετωπίσουν ο,τι τα ενοχλεί με το πανάρχαιο σύστημα παραδοσιακής ιατρικής, την…
H θεραπευτική επίδραση της κούνιας στα παιδιά είναι αρκετά γνωστή. Πολλοί θεραπευτές έχουν επιλέξει πολλών…
Η σκολίωση είναι μια παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης που παρατηρείται και στα τρία επίπεδα κίνησης…
Γιατί οι νέες μαμάδες χρειάζεται να ξεκινήσουμε τη γιόγκα; Το να είσαι μαμά έχει πολλές…
Yoga για μαμάδες: αφήνουμε πίσω τις τύψεις μας Γιατί οι μαμάδες νιώθουμε τύψεις; Με κάποιο…
Μια πρακτική mindfulness για μαμάδες – ζούμε το παρόν και απολαμβάνουμε τη μητρότητα Εξερευνούμε την…
Το να είσαι μαμά σημαίνει να εργάζεσαι 24 ώρες το 24ωρο και να είσαι πάντα…
3 τεχνικές της γιόγκα για να δείτε φρέσκο και αναζωογονημένο το πρόσωπό σας Σήμερα,…
Νάντια Καπανδρίτη PT, OMT