Yoga για μαμαδες

τί είναι το πυελικό έδαφος

-Το πυελικό έδαφος παρ’οτι τα τελευταία χρόνια ακούγεται τόσο πολύ και τόσο συχνά, αποτελεί κατα…

Θετικές δηλώσεις για μαμάδες

Θετικές δηλώσεις και αφορισμοί. Τα γνωστά μας affirmations για μαμάδες με ενοχές και δεύτερες σκέψεις…

Ayurveda για μαμάδες

  Βοηθάμε τα παιδιά μας να αντιμετωπίσουν ο,τι τα ενοχλεί με το πανάρχαιο σύστημα παραδοσιακής ιατρικής, την…

Yoga για νέες μαμάδες

Γιατί οι νέες μαμάδες χρειάζεται να ξεκινήσουμε τη γιόγκα; Το να είσαι μαμά έχει πολλές…

Yoga για μαμάδες: αφήνουμε πίσω τις τύψεις μας

Yoga για μαμάδες: αφήνουμε πίσω τις τύψεις μας Γιατί οι μαμάδες νιώθουμε τύψεις; Με κάποιο…

Πρακτική mindfulness για μαμάδες – ζούμε το παρόν και απολαμβάνουμε τη μητρότητα

Μια πρακτική mindfulness για μαμάδες – ζούμε το παρόν και απολαμβάνουμε τη μητρότητα Εξερευνούμε την…

11 στάσεις της γιόγκα για όλες τις μαμάδες

Το να είσαι μαμά σημαίνει να εργάζεσαι 24 ώρες το 24ωρο και να είσαι πάντα…

3 απλές τεχνικές της γιόγκα για φυσικό λίφτινγκ προσώπου

  3 τεχνικές της γιόγκα για να δείτε φρέσκο και αναζωογονημένο το πρόσωπό σας Σήμερα,…