Σώμα

Πώς πρέπει να γυμνάζεστε, ανάλογα την ηλικία σας
Περπάτημα με γυμνά πόδια
ο χορός μπορεί να αναστρέψει τα σημάδια γήρανσης του εγκεφάλου
Aσθένεια και γιόγκα
Shatkarmas
Πώς επιδρά η άσκηση στο στρες
Πόνος στη μέση
Κοιλιακή αναπνοή
Η σωστή στάση του σώματος
Γνωρίστε την Έμμα, την εργαζόμενη του μέλλοντος
Pawanmuktasana