yoga asana λεξικό
Τί σημαίνει Marjary-asana Marjari = γάταasana= στάση Γιατί να επιλέξουμε την Marjaryasana Η Marjaryasana θεωρείται…
Uttanasana όρθια βαθιά πρόσθια κάμψη H διάταση που αναζωογονεί το κεφάλι και χαρίζει ευεξία. Γιατί…
Utkatasana Το σκαμνί η σύνδεση με τη Γη Γιατί την Utkatasana Εαν σκέφτεστε τί στάση…
Parsvakonasana Βαθιά όρθια πλάγια διάταση η πλάγια διάταση που αφυπνίζει τους μύες των ποδιών Γιατί…
Γιατί την Virabhadrasana III Η στάση του τρίτου πολεμιστή, είναι μια από τις πιο απαιτητικές…
Γιατί να διαλέξετε τη Virabhadrasana I Η στάση του πρώτου πολεμιστή, είναι η πιο σπουδαία…
Γιατί να διαλέξετε την Chaturanga Dandasana Η στάση chaturanga dandasana είναι η στάση που δυναμώνει…
Γιατί να επιλέξετε την Garudasana Έστω οτι δουλεύετε πολλές ώρες στο γραφείο και νιώθετε την…
Γιατί να την επιλέξετε Η Ardha Chandrasana μεταφράζεται ως η στάση μισοφέγγαρο και είναι μια…
Γιατί να την επιλέξετε Παραδοσιακά η πρακτική της γιόγκα γίνεται κοιτάζοντας την Ανατολή, και μιας…
