yoga asana A-Ω

Gomukhasana- η στάση του προσώπου της αγελάδας

Gomukhasana- η στάση του προσώπου της αγελάδας go = αγελάδα  mukha = πρόσωπο asana =…

Vrksasana- η στάση του δέντρου

Vrksasana- η στάση του δέντρου Η στάση Vrksasana είναι η στάση του δέντρου, και αφορά…

navasana – η στάση της βάρκας

Η βάρκα, navasana (Nava=Boat, Asana=Pose), είναι μια υπέροχη στάση, που δηλώνει μια δυνατή, σταθερή και σωστά ευθυγραμμισμένη…

Hanumanasana. Τί μας προσφέρει ένα σπαγγάτο

Hanumanasana, η στάση που συμβολίζει ένα τεράστιο άλμα, το άλμα του Θεού Hanuman, από την…

Virabhadrasana II – στάση του δεύτερου πολεμιστή

Η Virabhadrasana είναι η στάση του πολεμιστή στη yoga. Έχει τρεις εκδοχές, την Ι, την…

trikonasana – στάση τρίγωνο

Αν υπάρχει μια στάση που μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της πλάγιας κάμψης του κορμού,…

parsvottanasana – η στάση πυραμίδα

parsva = side uttana = stretched out asana = pose Η στάση πυραμίδα είναι περίπλοκο…

parsvottanasana – η στάση πυραμίδα

parsva = side uttana = stretched out asana = pose Η στάση πυραμίδα είναι περίπλοκο…

Adho mukha svanasana – η στάση του σκύλου που κοιτάζει προς τα κάτω

Adho mukha svanasana - η στάση του σκύλου που κοιτάζει προς τα κάτω Η adho…

Tadasana, η στάση του βουνού

Tadasana, η στάση του βουνού Η όρθια στάση του βουνού, μια στάση από την οποία…