mindfulness για παιδιά

Advent Calendar Activities – Ημερολόγιο Χριστουγέννων με δραστηριότητες

Δημιουργούμε Ημερολόγιο Χριστουγέννων με δραστηριότητες για παιδιά! Την έμπνευση την πήραμε από το instagram. Ακόμη…

365 δραστηριότητες για παιδιά: #6 Κάρτες γιόγκα για παιδιά!

  Η πιο όμρφη ιδέα μέχρι σήμερα! Τα παιδιά χρειάζονται να εκτονώνουν την ενέργειά τους,…

kids yoga στο αγρόκτημα

Kids yoga! Ναι, υπάρχει η παιδική γιόγκα, για μικρά μικρά παιδιά που χρειάζονται τη φαντασία,…

rainbow yoga για να μας φτιάξει η μέρα!

Η γνωστή σε όλους μας Adriene ντύνεται πολύχρωμα και μας παρουσιάζει τη δική της πολύχρωμη…

οκτώ χαμόγελα της γιόγκα

8 οκτώ χαμόγελα της γιόγκα, για να τα χρησιμοποιήσετε κάθε φορά που θέλετε να δώσετε…