yoga συζητήσεις

Annamaya kosha

Αν μπορούσαμε να δούμε πέρα από την ύλη του σώματός μας, θα βλέπαμε το ενεργειακό…

Mantra

Mantra Σύμφωνα με τον Swami Satyananda Saraswati, εδώ και εκατοντάδες χρόνια οι άνθρωποι προσπαθούν να…

Sankalpa

Σανκάλπα - μια ισχυρή απόφαση ζωής Έχετε αναρωτηθεί πόσες επιθυμίες μπορεί να έχετε στη ζωή…

Shatkarmas

Shatkarmas Shatkarmas ( Shat = έξι, karma=δράση) είναι οι 6 διαδικασίες εξαγνισμού ή καθαρισμού του…

Yin & Yang

Yin και Yang Όλα στη ζωή μας έχουν δύο πλευρές. Υπάρχει το πάνω και το…

Διαλογισμός

Ο διαλογισμός Ο διαλογισμός είναι μια απέραντη θάλασσα, το ανοιχτό διάστημα, ο απεριόριστος ουρανός. Είναι…

Trataka

Η πρακτική trataka "Trataka means 'to gaze steadily at a fixed point" Ο νους Ο…

Pawanmuktasana

Pawanmuktasana - η γιόγκικη πρακτική που επιδρά θετικά στην υγεία μας Η Pawanmuktasana είναι μια…

Hatha Yoga

Στο βιβλίο Hatha Yoga Pradipika (Yogi Swatmarama) διαβάζουμε οτι η χαθα γιογκα είναι η επιστήμη…

Yoga

Πηγές: “Άσανα Πραναγιάμα Μούντρα Μπάντα” του Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι – Bihar School of Yoga, Munger,…