“Αγαπώ τη φύση, τη ζωή, το διαλογισμό, τη μουσική, την αφύπνιση των αισθήσεων, τις όμορφες εικόνες, την περιπέτεια, τις στιγμές με την οικογένειά μου.
Με γεμίζει η ζωγραφική. Λατρεύω τις πρώτες πρωινές ώρες, τους υδατάνθρακες, το περπάτημα με μουσική, τα βιβλία για παιδιά, τη γνώση και μια από τις μεγαλύτερες επιθυμίες μου είναι να γίνω illustrator παιδικών βιβλίων.”
Η Σοφία είναι φυσικοθεραπεύτρια, απόφοιτη του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής, με ειδίκευση στον τομέα της θεραπευτικής άσκησης.
Το 2013 ολοκλήρωσε την εκπαίδευση στο βελονισμό για μυοσκελετικές παθήσεις, ενω παράλληλα ξεκίνησε την εκπαίδευση στην Ορθοπεδική Θεραπεία με χειρισμούς (manual therapy) και στις τεχνικές αποκατάστασης, στο Σύλλογο Φυσικοθεραπευτών-Χειροθεραπευτών Ελλάδος.
Είναι εκπαιδεύτρια yoga αναγνωρισμένη από την International Yoga Alliance από το 2013 και έχει ολοκληρώνει 440hrs από την ανώτερη εκπαίδευση δασκάλων(500hrs) στον τομέα της clinical yoga και τον mindfulness διαλογισμό.
Ειδικότερα, έχει εκπαιδευτεί στη hatha, vinyasa, restorative και aerial yoga, healing aspects of yoga, στη yoga nidra, στο Thai yoga massage και στον mindfulness διαλογισμό.
Το 2015 εκπαιδεύτηκε από φυσικοθεραπευτές στο Clinical Pilates-Mastery Certification Program του Εκπαιδευτικού φορέα Hellenic Orthopedic Musculoskeletal Training eDu.
Από το 2010 συνεργάζεται με φυσικοθεραπευτήρια, στούντιο και κέντρα αποκατάστασης, εφαρμόζοντας πρακτικά τη θεραπευτική άσκηση, τη yoga και το pilates τόσο σε υγιή άτομα όσο και σε παιδιά και ενήλικες με μυοσκελετικά προβλήματα και νευρολογικες παθήσεις και ειδικότερα σε άτομα με χρόνιο πόνο.