Αναπνοή: Πώς να τη χρησιμοποιείτε συνειδητά για να αλλάξετε τη ζωή σας

9,00

ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΕ ΒΑΘΙΑ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΩΣΤΕ
Τιθασεύστε την αναπνοή σας για να μειώσετε το άγχος, να ενισχύσετε την ενεργητικότητά σας και να έχετε μια γεμάτη, ευτυχισμένη ζωή.
Ένα εγχειρίδιο τεχνικών αναπνοής το οποίο:
• απευθύνεται σε όποιον αναζητά ηρεμία, διαύγεια και ευεξία,
• καλύπτει πολλές και διαφορετικές σχολές – μεταξύ άλλων:
Ζεν, πραναγιάμα και ολοτροπική αναπνοή,
• περιλαμβάνει απλές και κατανοητές οδηγίες για ασκήσεις
αναπνοής που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας,
• είναι απολύτως προσιτό ακόμα και για αρχάριους,
• είναι ιδανικό για όσους ασχολούνται με τη γιόγκα.

Μόνο 1 απομένουν σε απόθεμα

Περιγραφή

 

Ημ/νία έκδοσης 27 Μαΐ 2021
Ηλικία18+
Σελίδες160
ΜεταφραστήςΓεωργούλια Κωνσταντίνα
ISBN978-618-01-3987-7
Κωδικός 25216
Σχήμα (πλάτος x ύψος)14.5 x 20.7 cm
Βάρος0.303 kgr
Βιβλιοδεσία Μαλακό εξώφυλλο
ISBN e-book 978-618-01-3988-4
Κωδικός e-book 25408

Μάρκα

Εκδόσεις Ψυχογιός

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Αναπνοή: Πώς να τη χρησιμοποιείτε συνειδητά για να αλλάξετε τη ζωή σας”

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.