#Pawanmuktasana

Mια ιστορία για να γνωρίσουμε τη σειρά Pawanmuktasana της γιόγκα

Μια ιστορία για να γνωρίσουμε την σειρά Pawanmutasana 1   Ένα παιδί περπατούσε δίπλα στο…

Γιόγκα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας (μέρος δεύτερο)

– Γιόγκα και παχυσαρκία Στο σύστημα της γιόγκα, το υλικό σώμα λέγεται annamaya kosha και…

Πώς έγινα υπέρβαρος; (μέρος πρώτο)

Ο νους επικοινωνεί άψογα με το σώμα. Η ταύτισή τους είναι εκπληκτική, λειτουργούν σαν καθρέφτης.…

γιόγκα για αρχάριους ασκούμενους

  γιόγκα από το σπίτι για όλους! Καθημερινή πρακτική που δίνει ενέργεια και αποβάλλει την…

ξεκινώντας τη γιόγκα στα 60

Yogic Management of Ageing Dr Swami Nirmalananda Saraswati (σε ελεύθερη μετάφραση) Σε κάθε ζωντανό οργανισμό,…