#meditation Αρχεία

20 Mindful Ερωτήσεις για να ανακαλύψουμε τον εαυτό μας Όλοι, λίγο ή πολύ, είμαστε στην…

Θετικές δηλώσεις και αφορισμοί. Τα γνωστά μας affirmations για μαμάδες με ενοχές και δεύτερες σκέψεις…

Τον Φεβρουάριο του 1974, o Swami Satyananda Saraswati μίλησε σε σεμινάριο της γιόγκα στο Chhattisgarh.…

Μια απλή άσκηση για να γειωθούμε. Εστιάζουμε στις αισθήσεις, αποκτάμε επίγνωση όλων των ερεθισμάτων που…

Antar Mouna > Η καλύτερη ώρα για διαλογισμό είναι μεταξύ 4:00-6:00π.μ. Είναι η ώρα της δημιουργίας,…

Η σανσκριτική λέξη mandala मण्डल μεταφράζεται σαν κύκλος, και αναφέρεται σε ένα μαγικό κύκλο, μια…

Τα περισσότερα προβλήματα που αντιμετωπίζει σήμερα ο άνθρωπος, προέρχονται από το στρες, το άγχος, την…

– Γιόγκα και παχυσαρκία Στο σύστημα της γιόγκα, το υλικό σώμα λέγεται annamaya kosha και…

Ο νους επικοινωνεί άψογα με το σώμα. Η ταύτισή τους είναι εκπληκτική, λειτουργούν σαν καθρέφτης.…

Σύμφωνα με τους επιστήμονες της Ιατρικής, η γιόγκα αποτελεί θεραπευτική μέθοδο, η οποία είναι επιτυχημένη…

Ένα ντοκυμαντέρ για το mindfulness που προβάλλεται δωρεάν διαδικτυακά μέχρι τις 3 Ιουνίου. Μια έννοια…

Πηγές: “Άσανα Πραναγιάμα Μούντρα Μπάντα” του Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι – Bihar School of Yoga, Munger,…