#chakra

Επεξήγηση των τσάκρα

Τα τσάκρα, για καλή μας τύχη, εξηγήθηκαν από τον Swami Satyananda Saraswati (1972b), για να…

Γιόγκα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας (μέρος δεύτερο)

– Γιόγκα και παχυσαρκία Στο σύστημα της γιόγκα, το υλικό σώμα λέγεται annamaya kosha και…

Πώς έγινα υπέρβαρος; (μέρος πρώτο)

Ο νους επικοινωνεί άψογα με το σώμα. Η ταύτισή τους είναι εκπληκτική, λειτουργούν σαν καθρέφτης.…

Οι σανσκριτικές λέξεις στη γιόγκα

Η Σανσκριτική είναι η κλασική γλώσσα της Ινδίας. Η θέση της στον πολιτισμό της Ινδίας και της ΝΑ Ασίας είναι…

το τσάκρα της καρδιάς – η ορμόνη προλακτίνη και το συναίσθημα της αγάπης

Νιώθεις αγχωμένος, αφηρημένος, αποκομμένος από την πραγματικότητα, απαισιόδοξος, επικριτικός, με έλλειψη αυτοπεποίθησης, αγάπης και φροντίδας;…

το τσάκρα της φωτιάς και της ζωτικής ενέργειας

Το manipura chakra είναι το τρίτο κατά σειρά τσάκρα. Λέγεται και τσάκρα του ηλιακού πλέγματος,…

το πρώτο τσάκρα – η ρίζα

Τσάκρα σημαίνει «τροχός» στα σανσκριτικά. Τα τσάκρα είναι δίνες ενέργειας και απεικονίζονται και βιώνονται ως…

Τα τσάκρα – μέρος πρώτο

Τσάκρα σημαίνει «τροχός» στα σανσκριτικά. Τα τσάκρα είναι δίνες ενέργειας και απεικονίζονται και βιώνονται ως…

κέντρο του σώματος – γιόγκα στο σπίτι

  Αυτές τις μέρες είμαστε όλοι μέσα στο σπίτι μας και αναζητάμε έναν όμορφο τρόπο…