#calm

Αναπνοή nadi shodhana για νοητική εργασία, συγκέντρωση, ηρεμία

Νάντι Σόντανα σημαίνει η πρακτική που εξαγνίζει τα ενεργειακά κέντρα. Πώς γίνεται Η Hatha Yoga…

Άσκηση απενεργοποίησης των αισθήσεων
Άσκηση απενεργοποίησης των αισθήσεων "It is entirely possible that behind the perception of our senses,…