#breath
Γιόγκικη αναπνοή Ο έλεγχος της αναπνοής Γιόγκικη αναπνοή Η γιόγκικη αναπνοή είναι συνδυασμός τριών τεχνικών.…
Sheetkari η σφυριχτή αναπνοή Η σφυριχτή αναπνοή που χαλαρώνει, ομορφαίνει, δίνει ενέργεια και δροσιά στο…
Η αναπνοή μας είναι η πολυτιμότερη λειτουργία μας. Χωρίς την αναπνοή δε μπορούμε να επιβιώσουμε…
Sheetali η αναπνοή που δροσίζει Ένας εύκολος και χαλαρωτικός τρόπος για να δροσιστούμε το καλοκαίρι…
Νάντι Σόντανα σημαίνει η πρακτική που εξαγνίζει τα ενεργειακά κέντρα. Πώς γίνεται Η Hatha Yoga…
Πηγές: yogainternational.com www.ekhartyoga.com yogauonline.com www.tummee.com
Αν ετοιμάζεστε να παρακολουθήσετε την πρακτική της γιόγκα για πρώτη φορά και δεν έχετε ιδέα…
https://www.youtube.com/watch?v=j7--eve0b5g