#breath

Γιόγκικη αναπνοή

Γιόγκικη αναπνοή Ο έλεγχος της αναπνοής Γιόγκικη αναπνοή Η γιόγκικη αναπνοή είναι συνδυασμός τριών τεχνικών.…

Sheetkari η σφυριχτή αναπνοή

Sheetkari η σφυριχτή αναπνοή Η σφυριχτή αναπνοή που χαλαρώνει, ομορφαίνει, δίνει ενέργεια και δροσιά στο…

365 mindfulness δραστηριοτητες για παιδιά: #4 Αναπνέω όπως τα αγαπημένα μου ζωάκια και γαληνεύω

Η αναπνοή μας είναι η πολυτιμότερη λειτουργία μας. Χωρίς την αναπνοή δε μπορούμε να επιβιώσουμε…

Sheetali η αναπνοή που δροσίζει από τον καύσωνα

Sheetali η αναπνοή που δροσίζει Ένας εύκολος και χαλαρωτικός τρόπος για να δροσιστούμε το καλοκαίρι…

Αναπνοή nadi shodhana για νοητική εργασία, συγκέντρωση, ηρεμία

Νάντι Σόντανα σημαίνει η πρακτική που εξαγνίζει τα ενεργειακά κέντρα. Πώς γίνεται Η Hatha Yoga…

καλοκαίρι στη Μάνη
Μάνη
Breath of joy – η αναπνοή της χαράς

  Πηγές: yogainternational.com www.ekhartyoga.com yogauonline.com www.tummee.com

πρώτη φορά για τρέξιμο!
story - first time running
Πώς θα κάνω γιόγκα με ασφάλεια

Αν ετοιμάζεστε να παρακολουθήσετε την πρακτική της γιόγκα για πρώτη φορά και δεν έχετε ιδέα…

γιόγκα στο σπίτι – χωρίς τραυματισμούς
https://www.youtube.com/watch?v=j7--eve0b5g