#asana

Virabhadrasana II – στάση του δεύτερου πολεμιστή

Γιατί να διαλέξετε τη Virabhadrasana I Η Virabhadrasana είναι η στάση του πολεμιστή στη yoga.…

Mια ιστορία για να γνωρίσουμε τη σειρά Pawanmuktasana της γιόγκα

Μια ιστορία για να γνωρίσουμε την σειρά Pawanmutasana 1   Ένα παιδί περπατούσε δίπλα στο…

μία asana της yoga για κάθε ζώδιο – η συνέχεια..

  Σκορπιός Αν είσαι Σκορπιός, τότε είσαι ζώδιο του νερού και πολύ παθιασμένος σύμφωνα με…

trikonasana – στάση τρίγωνο

Αν υπάρχει μια στάση που μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της πλάγιας κάμψης του κορμού,…

μία asana της yoga για κάθε ζώδιο

  Κριός Αν είσαι Κριός, τότε είσαι ζώδιο της φωτιάς. Σε χαρακτηρίζει η δύναμη, η…

ο πόνος μου, είναι όλος μου ο κόσμος

Αυτή τη στιγμή, αν έχετε ένα πόνο στη μέση, για εσάς το σημαντικότερο πράγμα στον…

Ασκήσεις γιόγκα και πιλάτες για τη λόρδωση

Ασκήσεις για τη λόρδωση στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. – Για να μετριάσει η…

Υγεία και γιόγκα

Σύμφωνα με τους επιστήμονες της Ιατρικής, η γιόγκα αποτελεί θεραπευτική μέθοδο, η οποία είναι επιτυχημένη…

Muladhara

Τσάκρα σημαίνει «τροχός» στα σανσκριτικά. Τα τσάκρα είναι δίνες ενέργειας και απεικονίζονται και βιώνονται ως…

wherever you are, be all there

Κυριακή 14 Ιουνίου 2020

if you act the same way they did, then what is the difference between you and them

Αθήνα 13/6/2020 ημέρα Σάββατο