υγεια

το ήξερες οτι η άσκηση…

Έπειτα από μελέτες παρατηρήθηκε οτι η άσκηση τρείς φορές την εβδομάδα, σε άτομα με κατάθλιψη,…

smoothie με μύρτιλo

Σύμφωνα με κάποιες απόψεις και έρευνες, το μύρτιλο λέγεται οτι βοηθά τον οργανισμό και το…

Δοκιμάστε το τσι γκονγκ

  Το τσι γκονγκ προέρχεται από την αρχαία Κίνα, ίσως και 2500 χρόνια πριν, πιθανότατα…

Τι μας συμβουλεύουν άνθρωποι που ξεπέρασαν τα 100 χρόνια.

  Τί μπορεί να μετανιώσουμε σε αυτή τη ζωή; Τί θα αλλάζαμε από τη ζωή…

To 65 ετών μοντέλο Yazemeenah Rossi αποκαλύπτει τί την κρατά νέα

  | Τελικά υπάρχει μυστικό για να μείνουμε για πάντα νέοι; H Yazemeenah Rossi, το…

οκτώ χαμόγελα της γιόγκα

8 οκτώ χαμόγελα της γιόγκα, για να τα χρησιμοποιήσετε κάθε φορά που θέλετε να δώσετε…

η γιόγκα επιδρά στην υγεία μας

Σύμφωνα με τους επιστήμονες της Ιατρικής, η γιόγκα αποτελεί θεραπευτική μέθοδο, η οποία είναι επιτυχημένη…

το τσάκρα της καρδιάς – η ορμόνη προλακτίνη και το συναίσθημα της αγάπης

Νιώθεις αγχωμένος, αφηρημένος, αποκομμένος από την πραγματικότητα, απαισιόδοξος, επικριτικός, με έλλειψη αυτοπεποίθησης, αγάπης και φροντίδας;…

Τί είναι η γιόγκα

Πηγές: “Άσανα Πραναγιάμα Μούντρα Μπάντα” του Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι – Bihar School of Yoga, Munger,…