#υγεία

smoothie με μύρτιλo

Σύμφωνα με κάποιες απόψεις και έρευνες, το μύρτιλο λέγεται οτι βοηθά τον οργανισμό και το…

Τι μας συμβουλεύουν άνθρωποι που ξεπέρασαν τα 100 χρόνια.

  Τί μπορεί να μετανιώσουμε σε αυτή τη ζωή; Τί θα αλλάζαμε από τη ζωή…

To 65 ετών μοντέλο Yazemeenah Rossi αποκαλύπτει τί την κρατά νέα

  | Τελικά υπάρχει μυστικό για να μείνουμε για πάντα νέοι; H Yazemeenah Rossi, το…

οκτώ χαμόγελα της γιόγκα

8 οκτώ χαμόγελα της γιόγκα, για να τα χρησιμοποιήσετε κάθε φορά που θέλετε να δώσετε…

η γιόγκα επιδρά στην υγεία μας

Σύμφωνα με τους επιστήμονες της Ιατρικής, η γιόγκα αποτελεί θεραπευτική μέθοδο, η οποία είναι επιτυχημένη…

το τσάκρα της καρδιάς – η ορμόνη προλακτίνη και το συναίσθημα της αγάπης

Νιώθεις αγχωμένος, αφηρημένος, αποκομμένος από την πραγματικότητα, απαισιόδοξος, επικριτικός, με έλλειψη αυτοπεποίθησης, αγάπης και φροντίδας;…

Τα τρία doshas της Αγιουρβέδα

Στην Ινδική παράδοση η γιόγκα και η αγιουρβέδα (Ayurveda) θεωρούνται αδερφές επιστήμες. Η Αγιουρβέδα είναι…

εγκυμοσύνη και άσκηση

Τι πρέπει να γνωρίζει μία έγκυος που επιλέγει να συνεχίσει την σωματική άσκηση. Σύμφωνα με…

πόνος στο γόνατο – η ιατρική προσέγγιση
πόνος στο γόνατο - η ιατρική προσέγγιση Το γόνατο είναι η άρθρωση που βρίσκεται στο…
Oι 5 θιβετιανές ασκήσεις

Οι 5 θιβετιανές ασκήσεις είναι δυναμικές ασκήσεις που  μπορείς να κάνεις καθημερινά για υγεία, αυξημένη…