σωμα

Η γιόγκα, μπορεί να καθυστερήσει τη διαδικασία της γήρανσης

Είναι καθιερωμένο να μετράμε την ηλικία μας, χρόνο με το χρόνο, αυξάνοντας ένα νούμερο στην…

Υγεία και γιόγκα

Σύμφωνα με τους επιστήμονες της Ιατρικής, η γιόγκα αποτελεί θεραπευτική μέθοδο, η οποία είναι επιτυχημένη…

οδηγός επιβίωσης στον καύσωνα

Λόγω της κλιματικής αλλαγής, το ενδεχόμενο επικίνδυνης έκθεσης σε ακραία υψηλή θερμοκρασία επιδεινώθηκε τις τελευταίες…

Chakras #2

Συνέχεια του πρώτου μέρους. Κάθε τσάκρα έχει διαφορετικό χρώμα, σύμβολο, μάντρα, κατάσταση, εμπειρία. Τα τσάκρα…

Anahata chakra

Νιώθεις αγχωμένος, αφηρημένος, αποκομμένος από την πραγματικότητα, απαισιόδοξος, επικριτικός, με έλλειψη αυτοπεποίθησης, αγάπης και φροντίδας;…

it’s yoga time | γιόγκα

Μια πιο δυναμική και οικεία μορφή άσκησης, εμπνευσμένη από την αίσθηση που προσφέρει η γιόγκα,…