#μένουμεσπίτι

online μαθήματα με τα στούντιο που αγαπάτε

Πώς μπορείτε να κάνετε μαθήματα γιόγκα την περίοδο που βρίσκεστε μακριά από τον αγαπημένο σας…

ο χαιρετισμός στον ήλιο

Πηγές: yoga mag, Solar Energy and Surya Namaskara – Swami Santaramananda Saraswati, founder of Satyanandashram in Spain, timesofindia.indiatimes.com , wikipedia

γιόγκα στο σπίτι, από το κρεβάτι, με τη βοήθεια του τοίχου

Mια μίνι πρακτική για τον κορμό και τα πόδια, με τη βοήθεια του τοίχου, του…

100 ιδέες για να περάσουμε όμορφα το χρόνο μας, όσο καιρό #Μένουμεσπίτι

Αφού θα μείνουμε που θα μείνουμε όλοι στο σπίτι μας αυτές τις μέρες, σας παρουσιάζουμε…

COVID-19 και ψυχική υγεία

Θάλεια  Σταράμου ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια/οικογενειακή θεραπεύτρια      

γιόγκα στο κρεβάτι με τη βοήθεια του τοίχου

  Ρωτήστε τον γιατρό σας πριν από κάθε πρακτική. –>youtube channel