#γιογκα
Κάρμα κυριολεκτικά σημαίνει “δράση”. Υπάρχουν τρία είδη δράσης: η δράση του σώματος, η δράση…
Ένα κείμενο αφιερωμένο σε όλους τους χρόνιους πόνους, που πραγματικά μάς ταλαιπωρούν. Αυτή τη…
Γιατί να διαλέξετε την Chaturanga Dandasana Η στάση chaturanga dandasana είναι η στάση που δυναμώνει…
Οι επιστήμονες μάς ενημερώνουν οτι η άσκηση με γυμνό πόδι θεωρείται ευεργετική για τους ιδιοδεκτικούς…
Sheetali η αναπνοή που δροσίζει Ένας εύκολος και χαλαρωτικός τρόπος για να δροσιστούμε το καλοκαίρι…
Η τσάντα της γιόγκα οφείλει να έχει ορισμένα πολύ συγκεκριμένα πράγματα, αν είστε begginers. Αν…
Γιατί να επιλέξετε την Garudasana Έστω οτι δουλεύετε πολλές ώρες στο γραφείο και νιώθετε την…
Γιατί να την επιλέξετε Η Ardha Chandrasana μεταφράζεται ως η στάση μισοφέγγαρο και είναι μια…
Γιατί να την επιλέξετε Παραδοσιακά η πρακτική της γιόγκα γίνεται κοιτάζοντας την Ανατολή, και μιας…
Η σκολίωση είναι μια παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης που παρατηρείται και στα τρία επίπεδα κίνησης…
Gomukhasana- η στάση του προσώπου της αγελάδας go = αγελάδα mukha = πρόσωπο asana =…
