γιογκινι Αρχεία - Σελίδα 15 από 16

Shatkarmas Shatkarmas ( Shat = έξι, karma=δράση) είναι οι 6 διαδικασίες εξαγνισμού ή καθαρισμού του…

Καταπιεσμένες σκέψεις, ασυνείδητο και όνειρα Το ασυνείδητο Το ασυνείδητο είναι πολύ δυνατό. Είναι μια αποθήκη…

Yoga Nidra – ο γιόγκικος ύπνος Νίντρα σημαίνει ύπνος. Η γιόγκα νίντρα προέρχεται από τις…

Yin και Yang Όλα στη ζωή μας έχουν δύο πλευρές. Υπάρχει το πάνω και το…

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα βοηθήματα στη γιόγκα Έχετε αναρωτηθεί ίσως, τί ακριβώς εξυπηρετεί ένα μεγάλο…

Πώς επιδρά η άσκηση στο στρες Τί είναι το στρες Δεν υπάρχει κάποια διεθνής συμφωνία…

Πόνος στη μέση Κάθε φορά που κάποιος αναφέρεται στη μέση του, εννοεί την περιοχή της…

Ο διαλογισμός Ο διαλογισμός είναι μια απέραντη θάλασσα, το ανοιχτό διάστημα, ο απεριόριστος ουρανός. Είναι…

Κοιλιακή αναπνοή Όσα χρειάζεται να ξέρουμε για την αναπνοή. Η αναπνοή είναι η διαδικασία εισόδου…

Η σωστή στάση του σώματος Θα έχετε ακούσει για τη “σωστή στάση”, τον τρόπο να…