μαμα

Tips από την KonMari για να τακτοποιήσουμε το σπίτι μας!

Βλέποντας εκπομπές στο netflix με μανιακούς με την τακτοποίηση του σπιτιού, έμαθα διάφορα τρικς για…

5 συστατικά της Αγιουβέρδα για υγιείς, γειωμένες και ήρεμες μαμάδες και γιογκίνι

  Σύμφωνα με το άρθρο της yogajournal, υπάρχουν 5 συστατικά, 5 βότανα που μπορούν να…

Διάσημες μαμάδες μάς αποκαλύπτουν την καθημερινότητά τους!

Χρόνια πολλά μαμά! Καλημέρα στην πιο γλυκιά μέρα του χρόνου, τη μέρα της γιορτής της…

70 πράγματα που μπορείς να πετάξεις απο το σπίτι και τη ζωή σου

ρούχα που δε φόρεσες για 2 χρόνια ή που δε σου χωρούν πια παλιά γρατσουνισμένα…

Ardha Chandrasana, η στάση μισοφέγγαρο – Η στάση που προσφέρει συγκέντρωση και ισορροπία στον νου και το σώμα των μαμάδων

Η Ardha Chandrasana είναι η στάση μισοφέγγαρο και είναι μια στάση που δυναμώνει ολόκληρο το…

Purvottanasana – η στάση που αναζωογονεί τους κουρασμένους ώμους των μαμάδων

Purvottanasana σημαίνει η στάση της έκτασης της Ανατολής. Παραδοσιακά η πρακτική της γιόγκα γίνεται κοιτάζοντας…

βάφουμε τα αυγά του Πάσχα μαζί με τα παιδιά!

Το βάψιμο των αυγών για το Πάσχα είναι μια ωραία ευκαιρία να παίξουμε και να…

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της κούνιας

H θεραπευτική επίδραση της κούνιας στα παιδιά είναι αρκετά γνωστή. Πολλοί θεραπευτές έχουν επιλέξει πολλών…

Εσύ κάθεσαι σωστά στο γραφείο;

  Η δουλειά γραφείου είναι μια εργασία που απαιτεί πολλές ώρες καθιστής θέσης με σοβαρές…

Yoga για νέες μαμάδες

Γιατί οι νέες μαμάδες να ξεκινήσουμε τη γιόγκα; Το να είσαι μαμά έχει πολλές χαρές,…