Now Reading
Γιόγκα και μάντρα. Τί είναι τα μάντρα και γιατί τα απαγγέλουμε;

Γιόγκα και μάντρα. Τί είναι τα μάντρα και γιατί τα απαγγέλουμε;

Ένα υπέροχο βίντεο για τα μάντρα.
Στο βίντεο μπορείτε να παρακολουθήσετε τον Michali Mahatman Evangelidi, Chartered Physiotherapist UK, HCPC registered, Certified Yoga Therapist από το Nada Yoga place να μας περιγράφει τί είναι τα mantras.

Τα mantras δεν έχουν σχέση με θρησκεία.
Είναι αναπόσπαστο κομμάτι της γιόγκα.
Μπορεί να απαγγελθούν στην αρχή του μαθήματος της γιόγκα ή σε κάποια άλλη στιγμή.
Τα mantras είναι σανσκριτικές δομές ήχων, όπως η λέξη Ωμ.
Τα μαντρας δημιουργούν δονήσεις με θετική επίδραση στον εγκέφαλο.
Είναι κάτι σαν συμπυκνωμένη γνώση, η οποία εμπλουτίζει τον εγκέφαλο κάθε φορά που τα απαγγέλουμε.
Τα μαντρας κατευνάζουν τα μήκη κύματος του εγκεφάλου, κάτι που συμβαίνει και στο διαλογισμό, με αποτέλεσμα να βοηθούν σε διάφορες καταστάσεις όπως το άγχος και η εμπειρία του πόνου.
Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε το βίντεο παρακάτω και σχετικά βίντεο του Nada Yoga place.

 

What's Your Reaction?
Excited
1
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0
View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

© 2019 Yoginimama Powered by e-iT

Scroll To Top