Now Reading
γιόγκα για ηλικιωμένους

γιόγκα για ηλικιωμένους

Κάθε άνθρωπος ανω των 65 ετών θεωρείται ηλικιωμένος.
Και αυτό διότι μετά τα 65 έτη ο εκφυλισμός αρχίζει να υπερισχύει της αναγέννησης και επιδιόρθωσης του οργανισμού, με αποτέλεσμα να παρουσιάζονται πόνοι, δυσλειτουργία και ασθένεια.
Στη διαδικασία του γήρατος, η γιόγκα μπορεί να επέμβει.
Αρχικά, αυξάνει τη διάρκεια ζωής. Έπειτα, βοηθά στην αντιμετώπιση των σωματικών, ψυχικών, συναισθηματικών και κοινωνικών προβλημάτων που δημιουργούνται εξαιτίας των γηρατειών. Τρίτον, δημιουργεί θετικές σκέψεις και προσανατολισμό στη ζωή.

 

Για να νιώσετε ανανεωμένος και υγιής, χρησιμοποιήστε τα τρία εργαλεία: την πρακτική της γιόγκα, τη σωστή διατροφή και τον τρόπο ζωής, και την αλλαγή του νου μέσα από τις τεχνικές της γιόγκα.

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

© 2019 Yoginimama Powered by e-iT

Scroll To Top